Hello guys!! Kali ini kita mengenal protein yuk!! Manfaat Protein Protein merupakan komponen penting dari setiap sel dalam tubuh. Oleh karena itu, tidak mengherankan jika ada begitu banyak manfaat protein bagi tubuh: Diperlukan dalam pembentukan tulang, otot, tulang rawan, kulit, dan darah. Membangun, memperkuat, dan memperbaiki atau mengganti jaringan tubuh. Contohnya, keratin yang memperkuat rambut, serta kolagen dan elastin yang menunjang jaringan ikat dan kulit. Membantu tubuh merasa kenyang lebih lama. Karena itu, konsumsi makanan berprotein tinggi bisa menjadi salah satu . pesan dan mengkoordinasikan fungsi sel dan organ di dalam tubuh. Membuat antibodi untuk sistem kekebalan tubuh. Penting untuk pertumbuhan dan perkembangan anak-anak, remaja, hingga wanita hamil dan janin yang dikandungnya. Terlibat dalam kontraksi dan gerakan otot, contohnya protein aktin dan myosin. Membuat enzim yang berfungsi memfasilitasi reaksi biokimiawi dan metabolis...